L’esprit au travail - premiers intervenants virtuelle

L’esprit au travail - premiers intervenants (EAT-PI) virtuelle est une formation basée sur des données probantes conçue pour promouvoir la santé mentale et réduire la stigmatisation de la maladie mentale au travail.

Elle est spécifiquement conçue pour les premiers intervenants des services d'incendie, de police, des services médicaux d'urgence, du 911, des services correctionnels et des services de soins de santé d'urgence. Le cours virtuel offre une version principale pour les employés et une version dirigeants pour les superviseurs et les chefs d'équipe.

L’esprit au travail - premier intervenants est conçu pour :

  • vous sensibiliser à la santé mentale;
  • réduire la stigmatisation et autres obstacles aux soins au travail;
  • encourager les conversations sur la santé mentale;
  • renforcer votre résilience afin de maintenir le bien-être;
  • soutenir la santé mentale de votre équipe (dirigeants)

Les employés (Modules 1 -3)

L’EAT-PI principal offre des connaissances pratiques pour accroître la conscience de soi et prendre soin de sa propre santé mentale. À la fin de la formation, les employés seront en mesure de :

 

  • Définir les concepts de base liés à la santé mentale
  • Reconnaître les répercussions de la stigmatisation sur les personnes qui ont un problème de santé mentale et discuter de comment réduire la stigmatisation au travail
  • Reconnaître et suivre l’évolution des changements dans leur santé mentale et savoir quand prendre des mesures appropriées ou demander de l’aide
  • Avoir des conversations sur la santé mentale avec des collègues, des amis ou des membres de leur famille
  • Reconnaître le rôle du stress et leur réaction aux facteurs de stress
  • S’exercer aux 4 grandes stratégies d’adaptation pour gérer le stress et demeurer résilient
  • Trouver et utiliser les ressources de santé mentale qui existent pour les soutenir et soutenir d’autres personnes

Les participants au cours principal suivent les modules 1 à 3 avec les employés de la même cohorte.

Les dirigeants (Modules 1-4)

L’EAT-PI dirigeants s'appuie sur les trois modules principaux de base et propose un module supplémentaire avec un contenu spécifique au leadership visant à aider les dirigeants à soutenir la santé mentale de leurs équipes. À la fin de la formation, les dirigeants seront en mesure de :

  • Définir les concepts de base liés à la santé mentale
  • Reconnaître les répercussions de la stigmatisation sur les personnes qui ont un problème de santé mentale et discuter de comment réduire la stigmatisation au travail
  • Reconnaître et suivre l’évolution des changements dans leur santé mentale et savoir quand prendre des mesures appropriées ou demander de l’aide
  • Avoir des conversations sur la santé mentale avec des collègues, des amis ou des membres de leur famille
  • Reconnaître le rôle du stress et leur réaction aux facteurs de stress
  • S’exercer aux 4 grandes stratégies d’adaptation pour gérer le stress et demeurer résilient
  • Trouver et utiliser les ressources de santé mentale qui existent pour les soutenir et soutenir d’autres personnes
  • Soutenir un milieu de travail psychologiquement sain et sécuritaire
  • Utiliser la démarche Protéger, Détecter, Soutenir et les outils et ressources appropriés pour soutenir la santé mentale de leur équipe

Les participants au cours des dirigeants complètent les modules 1 à 4 avec la même cohorte de dirigeants.

Sujets abordés :

Module 1 : La santé mentale et la stigmatisation (90 minutes)

  • La bonne santé mentale et la santé mentale en déclin et déficiente
  • Langage respectueux, non stigmatisant et centré sur les personnes
  • La stigmatisation, les préjugés, la discrimination

Module 2 : L’outil de continuum de santé mentale (90 minutes)

  • La santé mentale en milieu de travail
  • L’outil de continuum de santé mentale
  • Discussion sur le suicide
  • Quoi faire dans chaque zone du continuum
  • Le rétablissement

Module 3 : Le stress, la résilience, et la ténacité mentale (90 minutes)

  • La réaction aux stress
  • La résilience
  • Les 4 grandes stratégies
  • Prendre soin de soi
  • Soutien et ressources

Module 4 : Soutenir son équipe – Dirigeants seulement (120 minutes)

  • Protéger : Promouvoir un milieu de travail psychologiquement sain et sécuritaire
  • Protéger : L’examen ponctuel de l’incident
  • Détecter : Avoir des conversations saines
  • Détecter : Soutenir les employés dans les zones jaune et vert
  • Soutenir : Retour au travail et mesures d’adaptation
  • Soutenir : Soutenir les employés dans les zones orange et rouge

Prestation de la formation :

Toutes les formations virtuelles de l’EAT-PI sont dispensées par un animateur certifié et proposent des activités virtuelles interactives, des discussions basées sur des scénarios, des cahiers de formation, des guides de référence, et des vidéos éducatives qui mettent en lumière le parcours individuel de premiers intervenants vivant en rétablissement d`un problème de santé mentale.

L’EAT-PI virtuelle est divisée en quatre modules distincts. Son format flexible permet de choisir les horaires, et le format modulaire favorise un engagement accru des participants dans un cadre d'apprentissage virtuel.

Ces quatre modules sont conçus pour être assurés de la façon suivante :

  • Dans l’ordre donné (puisque chaque module s’appuie sur le module précédent)
  • Espacés dans le temps sur une période d’au plus deux semaines, en combinaison comme :
  • un module par jour
  • deux modules un jour et les autres un autre jour
  • tous les modules assurés la même journée avec des pauses entre les modules

Blogues

Avec les défis apportés par le froid et le temps des Fêtes, l’hiver est souvent une période difficile. Mais avec la COVID-19, cette année, l’hiver pourrait être encore plus éprouvant pour notre santé mentale et notre bien-être. Ce petit guide est...

Il est très important de ne pas oublier que, comme pour santé physique, nous avons tous une santé mentale. Souvent, lorsque j’assure une formation de santé mentale, les participants tendent à oublier ou à négliger leur santé mentale, parce qu’ils...

Mon dernier blogue portait sur l’importance de veiller les uns sur les autres. Aussi important cela soit-il, la vérité, c’est que nous ne pouvons pas continuer à fournir le meilleur soutien possible aux autres si nous ne prenons pas d’abord soin de...

En cette période de pandémie COVID-19, nous sommes nombreux à avoir des difficultés que nous n’avons peut-être encore jamais rencontrées, ce qui peut être extrêmement difficile à gérer.

Cependant, sans l’oublier, nous devons essayer de ne pas oublier...